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慢波睡眠的第Ⅰ时相 慢波睡眠的第Ⅱ时相 慢波睡眠的第Ⅲ时相 慢波睡眠的第Ⅳ时相 快波睡眠
快波睡眠一般在慢波睡眠之后出现 慢波睡眠1期脑电频率不超过7次/秒 慢波睡眠和快波睡眠具有不同的生理功能 快波睡眠相比慢波睡眠而言，会出现呼吸、心率增快
快波睡眠一般在慢波睡眠之后出现 慢波睡眠1期脑电频率不超过7次／秒 慢波睡眠和快波睡眠具有不同的生理功能 快波睡眠相比慢波睡眠而言，会出现呼吸、心率增快
缩短快波睡眠 延长快波睡眠 缩短慢波睡眠 延长慢波睡眠 以上都不是
慢波睡眠Ⅰ期 慢波睡眠Ⅱ期 慢波睡眠Ⅲ期 慢波睡眠Ⅳ期 快波睡眠
快波睡眠一般在慢波睡眠之后出现 慢波睡眠1期脑电频率不超过7次/秒 慢波睡眠和快波睡眠具有不同的生理功能 快波睡眠相比慢波睡眠而言，会出现呼吸、心率增快
慢波睡眠Ⅰ期 慢波睡眠Ⅱ期 慢波睡眠Ⅲ期 慢波睡眠Ⅳ期 快波睡眠
是慢波睡眠的特征之一 睡眠不佳的特征之一 快波睡眠的特征之一
入睡后快速进入慢波睡眠期，较少觉醒 入睡后快速进入快波睡眠期，较少觉醒 入睡后快速进入慢波睡眠期，频繁觉醒 入睡后快速进入快波睡眠期，频繁觉醒 入睡后快速进入深睡眠状态，REM潜伏期短
慢波睡眠时睡眠较深，快波睡眠时类似觉醒状态 慢波睡眠呈同步化慢波，快波睡眠呈去同步化快波 慢波睡眠分期，快波睡眠不分期 慢波睡眠一般无快速眼动，快波睡眠常伴有快速眼球运动
快波睡眠 异相睡眠 异相睡眠和慢波睡眠 慢波睡眠 快波睡眠和异相睡眠
慢波睡眠第Ⅰ时相 慢波睡眠第Ⅱ时相 慢波睡眠第Ⅲ时相 慢波睡眠第Ⅳ时相 快波睡眠
慢波睡眠时睡眠较深，快波睡眠时类似觉醒状态 慢波睡眠呈同步化慢波，快波睡眠呈去同步化快波 慢波睡眠分期，快波睡眠不分期 慢波睡眠一般无快速眼动，快波睡眠常伴有快速眼球运动
可分异相睡眠和慢波睡眠 异相睡眠又称快波睡眠，脑电波呈现快波 慢波睡眠又称同步睡眠，脑电波呈现同步化慢波 快波睡眠时无快速眼球运动巳慢波睡眠时多在做梦
慢波睡眠时睡眠较深，快波睡眠时类似觉醒状态 慢波睡眠呈同步化慢波，快波睡眠呈去同步化快波 慢波睡眠分期，快波睡眠不分期 慢波睡眠一般无快速眼动，快波睡眠常伴有快速眼球运动
慢波睡眠第I时相 慢波睡眠第Ⅱ时相 慢波睡眠第Ⅲ时相 慢波睡眠第Ⅳ时相 快波睡眠
慢波睡眠Ⅰ期 慢波睡眠Ⅱ期 慢波睡眠Ⅲ期 慢波睡眠Ⅳ期 快波睡眠
随着睡眠的加深，慢波睡眠的3期和4期逐渐减少，但是快波睡眠逐渐增多 正常成年人夜间睡眠刚上来就是慢波睡眠状态，然后迅速由第1期进入第4期并持续一段时间，然后进入第一次快波睡眠 每个睡眠周期的慢波睡眠和快波睡眠其实都是前一个周期的简单重复 典型的夜晚睡眠时间分配是：50％为慢波2期，25％为快波睡眠，10％为慢波3期，10％为慢波4期，5％为慢波1期 当睡眠被剥夺后，增加的睡眠主要集中在慢波睡眠的4期，随后是快波睡眠，而当睡眠较平时延长时，增加的睡眠主要是快波睡眠
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