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食物中该营养素的供给量高于热能,营养价值高 食物中该营养素的供给量低于热能,营养价值低 食物中该营养素的含量高于供给量,营养价值高 食物中该营养素的含量低于供给量,营养价值低 以上均不对
50kcal 100kcal 150kcal 200kcal
钙不超过600mg 铁少于青壮年 蛋白质达每公斤体重0.5g 脂肪量占总热能的20% 碳水化合物应多提供蔗糖
钙不超过600mg 铁少于青壮年 蛋白质达每公斤体重0.5g 脂肪量占总热能的20% 糖类应多提供蔗糖
5~10kcal/(kg· 15~20kcal/(kg· 25~30kcal/(kg· 30~35kcal/(kg· 40~50kcal/(kg·
15kcal/(kg. 20kcal/(kg. 50kcal/(kg. 30kcal/(kg. 60kcal/(kg.
调整膳食中糖的供给量 减轻胰岛细胞的负担 纠正糖代谢紊乱 降低血糖 控制体重
5~10kcal/(kg·d) 15~20kcal/(kg·d) 25~30kcal/(kg·d) 30~35kcal/(kg·d) 40~50kcal/(kg·d)
0.2~0.24 g/kg体重 0.25~0.3g/kg体重 0.31~0.5g/kg体重 0.5~0.7g/kg体重 0.7~1g/kg体重
减体重要循序渐进,适宜的减体重是每周1kg。 及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量,一日饮水量应控制在2000ml以下。 此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪,并供给必需的无机盐。 不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如,只吃水果不吃饭,这样会使机体受到损害。
略高于正常儿童供给量 等于正常儿童供给量 低于正常儿童供给量 等于正常成人供给量 低于正常成人供给量
5~10kcal/(kg· 15~20kcal/(kg· 25~30kcal/(kg· 30~35kcal/(kg· 40~50kcal/(kg·
1.0克/公斤体重 1.25克/公斤体重 1.5克/公斤体重 1.2克/公斤体重 2.0克/公斤体重
5~10kcal/(kg·d) 15~20kcal/(kg·d) 25~30kcal/(kg·d) 30~35kcal/(kg·d) 40~50kcal/(kg·d)
5~10kcal/(kg·d) 15~20kcal/(kg·d) 25~30kcal/(kg·d) 30~35kcal/(kg·d) 40~50kcal/(kg·d)