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健美的人是按科学体型的比例进行精心塑造的。

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三角形  圆柱形  V字型  
锻炼身体  减少赘肉  塑造体型  以上都是  
脸型  发型  角色  体型  
行为  性格  品质  体型  
壮内强外的健身作用  提高防身自卫能力  塑造体型美的作用  培养道德情操的教育作用  
体型比例  骨架比例  五官比例  头部比例  
体重  身高  身高及各部位围度之间比例  体重及各部位围度之比  
角色  脸型  发型  体型  
发型要素  体型要素  仪态要素  语言要素  
充分利用了水的阻力和浮力,锻炼人的身体和塑造美的形体  与陆上健美操相比,它的运动强度大,动作复杂,排汗多  在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡,动作相对舒展、柔和  长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲  

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