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下列不属于健美操躯干柔韧性练习的是（）。

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健身性健美操按照练习形式可分为.

徒手健美操器械健美操特殊场地健美操有氧健美操

一次训练课中通常按顺序进行

热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习热身、有氧练习、肌肉力量练习。柔韧性练习

下列不属于竞技健美操比赛项目的有

五人三人混双

健身健美操按练习形式可分为姿态健美操和形体健美操等

器械健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种健身健美操

健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种健身健美操

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操持轻器械健美操专门器械健美操

对于柔韧性训练下列说法正确的是

柔韧性训练要循序渐进，持之以恒柔韧性训练只能依靠主动抻压拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用以上四项都对

健美操运动中躯干不适宜做的动作

直腿腹肌练习屈腿腹肌练习屈腿仰卧抱头起

下列哪些性能不属于涂料的力学性能

附着力冲击强度柔韧性硬度

下列哪项不属于人的体能成分是

心肺耐力速度柔韧性

器械健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种无氧健美操

健美操是融音乐体操舞蹈为一体的身体练习其中健美操的灵魂是

音乐体操舞蹈力度

为了培养艺术体操花样滑冰等项目运动运动员的艺术表现力应在训练中安排

柔韧性练习球类练习舞蹈练习表象练习

下列不属于健身健美操的是

徒手健美操器械健美操特殊场地健美操竞技健美操

下列不属于半月板作用的是

垫稳缓冲加深关节窝增加柔韧性

从完成柔韧性练习的表现上看可分为

一般柔韧性和专项柔韧性动力柔韧性和静力柔韧性主动柔韧性和被动柔韧性肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

下列不属于女子生理特点的是

肩部较窄重心较低平衡能力较弱柔韧性较好

热身健美操姿态健美操形体健美操减脂健美操节奏健美操等这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操

对健美操的特点下列叙述正确的是

健身美体的实效性鲜明的节奏感和韵律感健美操的柔韧性广泛的群众性

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