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按照焦虑等级表,由小到大逐级脱敏 当求助者感到焦虑紧张时,令其停止想像,全身放松 对同一级焦虑水平,可以反复想像和放松多次 求助者的焦虑分数低于25分,方可进行下一级的训练
多种情境一并处理 每种情境单独处理 制定一张综合的焦虑等级表 每种情境制定一张焦虑等级表
一般心理问题 抑郁症 严重心理问题 神经症性心理问题
精神分析的临床案例 斯金纳的动物实验 沃尔普的动物实验 Crafts害怕乘汽车的案例
每一级焦虑,应小到能被全身松弛所拮抗的程度 各焦虑等级之间级差尽量均匀 焦虑等级的设定主要取决于求助者本人 焦虑等级的设定主要取决于心理咨询师本人
一般心理问题 抑郁症 严重心理问题 神经症性心理问题
一般婚姻状况 日常活动场所 社会交往状况 家庭教养方式
一般婚姻状况 日常活动场所 社会交往情况 家庭教养方式
求助者成长史 求助者的症状 求助者婚恋观 求助者的个性
整理归纳求助者一般资料 了解求助者的精神状态 采集求助者的背景资料 了解求助者的行为特点