莲花坐兴奋消化系统放松两踝两膝使大腿结实使两髋两腿变柔软有助于身体稳定而安宁心灵和平活跃而警觉 -X题卡

骨盆回旋摇摆试验床边试验（Gaenslen征）伸髋试验（Yeoman征） "4"字试验（Faberd征）骨盆挤压及分离试验

骨盆回旋摇摆试验床边试验（Gaenslen征）伸髋试验（Yeoman征） “4”字试验（Faberd征）骨盆挤压及分离试验

先天性髋脱位矫形器髋内收、外展矫形器大腿矫形器髋大腿矫形器髋、膝、踝、足矫形器

对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

放松姿势滋养、强壮神经系统，增强腹部肌肉群加强两大腿的两膝，增加血液循环减少腰腹多余的脂肪消除肩关节炎

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两膝分开，两脚呈八字坐较高座位时，上身保持正直，可以翘起大腿，脚尖朝向地面坐时两脚尖朝内，脚跟朝外，成内八字两腿交叠时，悬空的脚尖向下端坐久了，可以变为侧坐

床边试验（Gaenslen征） "4"字试验(Faberd征) 伸髋试验(Yeoman征) 骨盆回旋摇摆试验骨盆挤压及分离试验

对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

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颈肩肘腕指髋膝踝趾指腕肘肩颈趾踝膝髋趾踝膝髋指腕肘肩颈髋膝踝趾颈肩肘腕指颈肩肘腕指膝髋踝趾

莲花坐兴奋消化系统，放松两踝、两膝，使大腿结实，使两髋、两腿变柔软，有助于身体稳定而安宁，心灵和平、活跃而警觉。