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哪个动作可以增加肩部力量()

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硬肩  拧肩  柔肩  碎抖肩  
双腿伸展式  牛面式  扭转式  战士三式  
除肌肉的收缩力量外,还可以动作的幅度和速度来衡量  是指静息状态下的肌肉紧张度  是指肢体作某些主动运动时肌肉最大的收缩力  肌张力增加可表现为关节过伸  肌张力增加见于周围神经病变  
双腿伸展式  舞蹈式  扭转式  幻椅式  
过早地展绝对速度  基础训练不够  技术动作不合理  力量素质不足  
头部动作  肩部动作  腹部动作  腰部动作  
增加力量  减轻疼痛  增加活动幅度  改善协调及动作控制  维持姿势(平衡)  
拇指的运用  五指分化  手眼协调  抓握力量的增加  
主动控制动作  增加肌肉力量  增加主动活动范围  增加被动活动范围  获得离心动作控制  
动作从手部到肩部到腰部到髋部依次跟进的动作过程,这一过程在动画规律中叫做惯性动作  动作从髋部到腰部到肩部和手部依次跟进的动作过程,这一过程在动画规律中叫做惯性动作  动作从髋部到腰部到肩部和手部依次跟进的动作过程,这一过程在动画规律中叫做跟随动作  动作从手部到肩部到腰部到髋部依次跟进的动作过程,这一过程在动画规律中叫做跟随动作  
按摩至肩部时作环状动作  力量要足够刺激肌肉组织  从腰部开始,沿脊柱两侧边缘向上按摩  两手蘸少许50%乙醇  协助病人侧卧或俯卧,露出背部  
拇指的运用  五指分化  手眼协调  抓握力量的增加