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节食减肥通常有哪些方法？为什么说一般人没有必要节食减肥？

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减肥的不错要领是

节食运动节食+运动合理的饮食+运动

节食减肥相对于运动减肥见效快不易反弹无不良后果

健康的减肥方式是

节食适当控制饮食+运动

健美运动减肥的正确方法是节食+运动

有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康

为什么节食减肥没有必要

运动减肥可以防止由单纯节食而造成的机体代谢水平降低

小李要减肥请你帮他选一个最好的减肥方法

到药店买减肥药节食减肥适当的体育锻炼加上合理膳食高强度运动

单纯节食减肥不可取因为节食虽然可使体重暂时性下降但同时节食可造成人体基础代谢率降低所以一旦恢复正常

正确的减肥方法是.

合理控制饮食节食控制饮食和运动增加体力活动

假设你是艾玫你的美国笔友Alice来信说她打算在暑假节食减肥想听听你的意见请根据以下要点给她写一封电

减肥塑身方法很多修饰体形首先从开始

运动节食体型分析肌肉测量

胖胖最近要减肥他的最佳减肥方案是

买减肥药，按说明服用节食合理饮食，并进行适度的体育锻炼坚持高强度体育锻炼

减肥的最好方法就是节食不吃高热量的食物

减肥的正确方法是

运动节食+运动合理的饮食+运动

假设你是艾玫你的美国笔友Alice来信说她打算在暑假节食减肥想听听你的意见请根据以下要点给她写一封电

不腹泻不厌食不节食不反弹是国际减肥的四大原则

某肥胖同学最近要减肥请帮助他选择减肥的最佳方案是

买减肥药，按说明服用坚持高强度的体育锻炼合理饮食，并进行适度的体育锻炼节食

有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康

第八节书面表达共1篇满分20分来自美国的一群中学生要来你们学校访问为了增进了解你们将举行一场讨论会就

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