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是肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动 上楼梯时股四头肌的收缩形式为离心收缩 也称为静力收缩 向心收缩时肌肉的起、止点被动伸长 运动时肌张力基本恒定,肌肉本身不发生缩短和伸长
是肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动 运动时肌张力基本恒定 肌肉本身发生缩短和伸长,而引起明显的关节运动 也称之为动力收缩 人体在维持特定体位和姿势时常采用这一收缩形式
是肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动 运动时肌张力基本恒定 肌肉本身发生缩短和伸长,而引起明显的关节运动 也称之为动力收缩 人体在维持特定体位和姿势时常采用这一收缩形式
产生关节运动 收缩时可发生肌肉起止点之间的距离缩短 收缩时可发生肌肉起止点之间的距离延长 肌肉收缩时肌张力发生较大改变 肌肉收缩时肌张力基本不变
肌肉收缩时肌张力发生较大改变 收缩时可发生肌肉起止点之间的距离缩短 收缩时可发生肌肉起止点之间的距离延长 产生关节运动 肌肉收缩时肌张力基本不变
运动时肌张力基本恒定 收缩时肌肉长度改变,产生关节活动 肌力与阻力相等时的一种收缩形式 肌力大于阻力时产生的加速度运动 肌力小于阻力时产生的减速度运动
徒手抗阻训练 有氧训练 等长训练 被动训练 等张训练
产生关节运动 收缩时可发生肌肉起止点之间的距离缩短 收缩时可发生肌肉起止点之间的距离延长 肌肉收缩时肌张力发生较大改变 肌肉收缩时肌张力基本不变
等张练习 等长练习 等速练习 向心性练习 离心性练习
是肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动 运动时肌张力基本恒定 肌肉本身发生缩短和伸长,而引起明显的关节运动 也称之为动力收缩 人体在维持特定体位和姿势时常采用这一收缩形式
是肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动 上楼梯时股四头肌的收缩形式为离心收缩 也称为动力收缩 离心收缩时肌肉的起、止点被动伸长 运动时肌张力基本恒定,肌肉本身发生缩短和伸长
是肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动 运动时肌张力基本恒定 肌肉本身发生缩短和伸长,而引起明显的关节运动 也称之为动力收缩 人体在维持特定体位和姿势时常采用这一收缩形式