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科学锻炼中的渐进性是指锻炼者应在逐渐提高（）和增加（）。

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体育学《河北工业大学大二体育公共理论考试题三》真题及答案点击查看

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身体锻炼比渐进性放松练习能更有效地降低特质焦虑

每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段起始阶段渐进阶段和终止阶段

为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循等原则

大运动负荷原则对抗性原则循序渐进原则

为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循等原则

大运动负荷原则对抗性原则循序渐进原则

为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循的原则下面正确的有等原则

适宜性原则科学性量原则自觉积极性原则

循序渐进原则是指在进行体育锻炼或发展某种身体健康素质时应逐渐增加运动负荷

科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习

体育锻炼的原则要根据个人的情况由易到难由简到繁运动负荷由小到大逐渐提高简称

循序渐进，科学锻炼适宜负荷，因人而异全面锻炼，注重实效

科学锻炼包括五大要素即全面性渐进性个别性反复性和

多变性灵活性针对性意识性

老年人体育锻炼的原则包括

有规律的持续锻炼要循序渐进，逐渐增加运动量加强自我监督，防止运动过量锻炼强度要逐渐增大锻炼速度要逐渐增快

每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段起始阶段渐进阶段和终止阶段

科学锻炼锻炼的五个方面中等三个方面对预防损伤较为重要

全面性经常性渐进性个别性

原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能提高身体素质和基本活动能力

从实际出发全面锻炼循环渐进持之以恒

循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律在锻炼的和等方面逐步提高

为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果再锻炼中我们应遵循等原则

大运动负荷原则对抗性原则循序渐进原则全面锻炼原则

体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循

超量恢复原理运动技术原理生理机能活动能力变化规律个人实际情况

在骨折中期除了初期的锻炼之外还可采用的练功活动是

逐渐进行关节活动单纯肌肉收缩活动肌肉全面收缩锻炼全面锻炼关节以上均不是

为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循等原则

大运动负荷原则对抗性原则循序渐进原则全面锻炼原则

循序渐进的原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律和个人的实际情况在锻炼的内容方法____等方面逐

为了达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果在锻炼中我们应遵循的原则下面正确的有.等原则

适宜性原则科学性量原则自觉积极性原则

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