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能量消耗水平高，不易疲劳；能量消耗水平不高，易疲劳 能量消耗水平高，易疲劳；能量消耗水平不高，易疲劳 能量消耗水平高，易疲劳；能量消耗水平不高，不易疲劳 能量消耗水平高，不易疲劳：能量消耗水平不高，不易疲劳 能量消耗水平不高，易疲劳；能量消耗水平高，不易疲劳
基础能量消耗的10% 基础能量消耗加10% 基础能量消耗扣去10% 即代谢仪测得的基础能量消耗
5度～15度 15度～30度 25度～30度 8度～24度
能量消耗水平高 能量消耗水平不高 能量消耗水平因人而异 能量消耗水平不高，不易疲劳 能量消耗水平不高，易疲劳
能量消耗水平高 能量消耗水平不高 能量消耗水平因人而异 能量消耗水平不高，易疲劳 能量消耗水平高，易疲劳
活动强度越大，能量消耗越多 活动持续时间越长，能量消耗越多 工作程度越熟练，能量消耗越多 心情越紧张，能量消耗越多
15°～35° 8°～24° 10°～20° 5°～10°
安静、坐位时的能量消耗 自身抗最大阻力时的能量消耗 自身抗最小阻力时的能量消耗 慢跑20分钟的能量消耗 散步30分钟的能量消耗
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