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介绍语要热情、文雅并配以适当的体态语 介绍要注意先后的顺序 介绍要注意语言的适度 随意介绍
减少阻力 配合加速 维持身体平衡 保持流线型身体姿势
胸、背、腰、膝等部位疼痛、身体姿势出现圆背或凹圆背、下肢肌肉痉挛、易发生病理性骨折 胸、背、腰、膝等部位疼痛,身体姿势出现圆背或凹圆背 胸、背、腰、膝等部位疼痛,身体姿势出现圆背或凹圆背,下肢肌肉痉挛 胸、背、腰、膝等部位疼痛,身体姿势出现圆背或凹圆背,易发生病理性骨折 胸、背两部位疼痛,身体姿势出现圆背或凹圆背
说明心理测量功能是绝对的 可以有“下意识”的动作,如抖动身体 避免过度紧张 语言表达语速要适中
重点在非正常支持面上纠正身体各部分的对线 在某些情况下,视觉信息的作用超过了本体感觉信息 在运动开始前,预备性的肌肉活动使干扰的影响变得最大 当患者进行体位转变来学习体位调整时,要监测其对线关系 在对应关系正确时,身体仅需极少的肌肉能量就能维持站立姿势的平衡
测试过程要标准化 选取的样本要有广泛的代表性 要注意保持良好的测试环境 要注意测试的难度 要注意测试的推广性
放松姿势滋养、强壮神经系统,增强腹部肌肉群 加强两大腿的两膝,增加血液循环 减少腰腹多余的脂肪 消除肩关节炎
同时划水 交替划水 其中一臂划水 反蛙泳手臂动作划水
上臂应加紧,控制身体的重心,避免身体向外倾斜 腰可以向后弯 腰部应保持直立或略向前挺出姿势,而不能向后弯 腋垫应抵在侧胸壁上,通过加强肩和上肢得到更多的支持,正常腋拐与躯干侧面应成15°的角度 使用腋拐时着力点是在手柄处,而不是靠腋窝支撑,以免伤及臂丛神经
摆臂次数越多越能跳得远 起跳时应先用力摆臂,再两脚用力蹬地 腾空时要注意展髋,身体完全展开伸直,向前跃出
缓慢持续牵拉肌肉时产生的牵张反射 快速牵拉肌腱时的牵张反射 是保持身体各种姿势的基础 肌紧张在机体安静时降到最低水平 是维持躯体姿势最基本的反射