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养老护理员与老年人沟通时要主动耐心，认真听取老年人的诉说 养老护理员要调动老年人的积极性，使老年人能主动配合，共同参与 养老护理员应随时了解老年人不良睡眠习惯改变的情况，循序渐进，不能急于求成 以上都是
老年人睡眠时间较成年人有所缩短 年龄越大，睡眠越浅 老年人容易早醒 老年人容易晚睡
只有环境的变化，才会引起老年人的睡眠障碍 生活习惯的改变也会引起老年人的睡眠障碍 老年人随着年龄的增大睡眠也就越来越多 老年人白天运动少，晚上睡眠也就越多
养老护理员与老年人沟通时态度诚恳，认真，多使用开放式的询问方式 认真倾听主诉，观察老年人居室环境是否存在影响睡眠因素 养老护理员提出的改进建议应尊重老年人的生活习惯，结合老年人的特点，切实可行 以上都是
老年病人鼾声较少见 老年人睡眠周期性呼吸变浅或暂停可视为中枢型呼吸暂停 老年病人很少以打鼾、夜间憋醒为主诉就诊 常与多种疾病并存，症状相互掩盖，病情更加复杂 以阻塞型呼吸暂停综合症为主
老年人每天睡眠时间为12-14小时 正相睡眠熟睡期长 老年人熟睡时间长 难以入睡
告知老年人发生意外的地点及主要病情 告诉老年人睡眠情况 告知老年人家属信息 告知老年人饮食情况
活动避开老年人的休息时间 要求老年人坚持到底 活动过程中适当使用鼓励性语言 选择安全、符合老年人特点的活动
一般睡眠状况 异常睡眠状况 觉醒时间及次数 生命体征
居家环境色彩 采光 休息,睡眠 室内温,湿度 通风
让其亲朋好友常看望老年人 保证睡眠，睡前可温水洗脚 遵医嘱服药，不可乱吃药 防止老年人自杀 可用认知疗法代替药物
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