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踩水有两腿交替踩水和两腿同时蹬夹水两种技术。()

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同时  上腿先、下腿后  下腿先、上腿后  蹬夹发力  
两腿交替踩水和仰式踝水  两腿同时蹬夹水和仰式踩水  两腿交替踩水和两腿同时蹬夹水  仰式踩水  
同时进行  轮替进行  A或B均可  做蛙泳腿动作  
两腿交替踩水  两腿同时蹬夹水  仰式踩水  跑步式踩水  
两腿交替踩水  两腿同时蹬夹水  仰式踩水  跑步式踩水  
手腿各一次的配合  腿二次手一次的配合  手二次腿一次的配合  无次数要求随意的配合  

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