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脂溶性维生素C 脂溶性维生素B 脂溶性维生素 脂溶性维生素F
维生素B 烟酸 维生素C 维生素A 维生素D
维生素是生物生长发育和新陈代谢所必需的物质 按溶解性的不同,维生素可分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类 水溶性维生素不易被人体吸收,所以容易缺乏 脂溶性维生素不易排泄,容易在体内积存,主要积存在肝脏
水溶性维生素和脂溶性维生素都应该在餐前服用 水溶性维生素和脂溶性维生素都应该在餐后服用 水溶性维生素应该在餐前服用,脂溶性维生素应该在餐后服用 水溶性维生素应该在餐后服用,脂溶性维生素应该在餐前服用 无论是水溶性维生素还是脂溶性维生素,餐前、餐后服用都可以
维生素A、C、D、E为脂溶性维生素 水溶性维生素不需每日供给 大量摄入水溶性维生素不会引起中毒 缺乏水溶性维生素时,症状不明显 大量摄入维生素A、E不会引起中毒
脂溶性维生素C 脂溶性维生素B 脂溶性维生素 脂溶性维生素F
蛋白质缺乏 钙缺乏 水溶性维生素营养状况 脂溶性维生素营养状况