对于遗精的预防与调摄叙述正确的是（）

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养成良好的排便习惯多食蔬菜、水果注意肛门清洁肛裂后宜及早手术及时治疗便秘

节制房事戒除手淫避免过度的脑力紧张注意精神调养，排除杂念少食辛辣

节制房事戒除手淫避免过度的脑力紧张注意精神调养，排除杂念少食辛辣

避时邪精神调摄饮食有节起居有常以上都包括

调摄心神，排除杂念以持心为先节房事慎起居晚餐不宜过饱

精神调摄智能训练饮食清淡多食肥腻之品戒烟酒

有梦而遗精的名为"遗梦" 无梦而遗精的名为滑精本病记载，首见《黄帝内经》滑精多因梦遗而来遗精日久，可致早泄，阳痿

节制饮食，勿暴饮暴食精神调摄，保持乐观开朗注意腹部保暖参加体育锻炼以上都正确

增强体质，防止情志内伤避免不必要的导尿及尿道器械操作多喝水忌肥腻香燥辛辣之品注意适当休息

有梦而遗精的名为"遗梦" 无梦而遗精的名为滑精本病记载，首见《黄帝内经》滑精多因梦遗而来遗精日久，可致早泄，阳痿

水肿较甚，应吃无盐饮食忌食辛辣、烟酒等刺激性食物注意摄生慎起居，防感冒营养障碍者，宜忌盐

预防感冒注意口腔卫生控制蛋白的摄入量保持皮肤清洁有水肿者忌盐