观察体育课运动量大小的主要指标是-X题卡

锻炼时间、运动量、密度和强度锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度锻炼时间、密度、强度和情绪运动量和锻炼时间

脉搏数在基本部分保持在130～180次/分脉搏指数维持在1.8～2.0之间平均脉搏维持在150～180次/分脉搏数在课后15分钟恢复到安静时水平脉搏数在结束部分下降为150～120次/分

坚持每天锻炼1小时体育课加大运动量举行长跑比赛

穿宽松的运动服上体育课跑完800米后立即停下来摘掉眼镜上体育课不戴手表上体育课

呼吸频率的增加运动成绩显著血压的增加脉搏的增加以上都不是

专项提高课体育保健课体育选修课体育运动队训练

运动强度运动时间体育课的季节与气候运动密度体育课场地

体育课体育与健康课体育与保健课体育健康课

整个课程分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分等四个基本环节一堂体育课中，实际运动练习的时间占全课时间的30％～40％准备活动的时间占据全课时间的10％结束部分，老师利用4分钟进行小结每节课上，对男生和女生有相同的运动量要求

整个课程分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分等四个基本环节一堂体育课中，实际运动练习的时间占全课时间的30%～40% 准备活动的时间占据全课时间的10% 结束部分，老师利用4分钟进行小结每节课上，对男生和女生有相同的运动量要求

理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛

根据学生的身心发展水平安排运动负荷根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷根据体育课教材的性质安排运动负荷根据体育课的类型安排运动负荷

体育俱乐部选修体育课专项体育课网络体育课

坚持每天锻炼1小时体育课加大运动量举行长跑比赛练跳绳

运动量适中的运动项目为主康复、保健为主以学生喜好的运动项目为主理论课程为主

观察体育课运动量大小的主要指标是（）