奶作为学龄前儿童钙的最佳来源，适宜的饮用量为每天()。

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25～40 35～50 45～60 55～70

50 ％ 40 ％ 30 ％ 20 ％

每天饮奶养成不偏食的饮食习惯养成不挑食的习惯可以吃适量的成人用的营养补充食品可以不限制甜饮料的摄入

250ml 350ml 450ml 500ml

自由进食限制食用量多食杜绝

婴儿、学龄前儿童、青少年学龄前儿童、青少年、老年人学龄前儿童、学龄儿童、青少年学龄儿童、青少年、老年人婴儿、学龄前儿童、老年人

食物多样，谷类为主多吃蔬菜和水果每天饮用奶适量摄入肉类食品吃清淡少盐的膳食

1000mL 根据学龄前儿童的饮食爱好确定至少250mL 300mL以上，越多越好 300～600mL

适宜选用氟化钠牙膏适宜选用单氟磷酸的牙膏可以与成人一样使用市售一般含氟牙膏每次使用牙膏的用量要小适宜选用氟化亚锡牙膏

1000mL 至少250mL 300mL以上，越多越好 250～400mL

45%-50% 35%-40% 30%-35% 25%-30%

适宜选用氟化钠牙膏适宜选用单氟磷酸的牙膏可以与成人一样使用市售一般含氟的牙膏每次使用牙膏的用量要小适宜选用氟化亚锡牙膏

规律就餐每天饮奶，足量饮水，正确选择零食食物应合理烹调参与食物制作，增加对食物的喜爱以上都是

45%～50% 35%～40% 30%～35% 20%～30%

1000ml 至少250m1 300ml以上，越多越好 250～400ml

2-6岁学龄前儿童 3-6岁学龄前儿童 2-5岁学龄前儿童 3-5岁学龄前儿童

每日饮奶养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯多吃谷类重视户外活动饮用清淡饮料，控制食糖摄入