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运动员的动能减小了1.5mgh 运动员的机械能减小了1.5mgh 运动员克服阻力所做的功为1.5mgh 运动员的重力势能减小了1.5mgh
因比赛中要消耗大量营养，应大剂量补充蛋白质，以便恢复体能 比赛期间能量需求大，饮食应该加大碳水化合物比例 比赛前，应避免大量脂肪摄入 赛前一餐的食物体积要小，重量要轻 比赛期间不应以运动员自身喜好为主搭配膳食
肉类、 牛奶等蛋自 质 水果、 蔬菜等碱性食物 豆类食物 淀粉类食物
食物要多样，肉类为主 多吃蔬菜、水果 每天吃奶类 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉
肉类、 牛奶等蛋白质 淀粉类食物 豆类食物 水果、 蔬菜等碱性食物
运动员 终点线前沿垂直面，用余光观察运动员 终点线后沿垂直，用余光观察运动员 终点裁判员
畜禽肉、蛋、水产、乳类 猪、羊肉 禽肉类 奶类、食草类
肉类、牛奶等蛋白质 淀粉类食物 豆类食物 水果、蔬菜等碱性食物
肉类、牛奶等蛋自质 水果、蔬菜等碱性食物 豆类食物 淀粉类食物
40%、30%、30% 60%、20%、20% 60%、10%、30%
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