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推荐营养素供给量(RNI) 适宜摄入量(AI) 可耐受的最高摄入量(UL) 平均需要量(EAR)
720mg/d 1200mg/d 800mg/d 1000mg/d 600mg/d
500mg/d 100mg/d 400mg/d 350mg/d 1000mg/d
100mg/d 350mg/d 400mg/d 500mg/d 1000mg/d
推荐摄入量 适宜摄入量 可耐受最高摄入量 平均需要量
600mg/d 800mg/d 1000mg/d 1200mg/d 1500mg/d
300mg/d、500mg/d 50mg/d、100mg/d 370mg/d、330mg/d 270mg/d、350mg/d 400mg/d、1000mg/d
1200mg/d 1000mg/d 800mg/d 700mg/d 600mg/d
推荐摄入量 适宜摄入量 可耐受最高摄入量 平均而需要量
1200mg/d 600mg/d 1000mg/d 800mg/d 1500mg/d