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为预防高血压,青少年膳食中每日钠盐摄入最好不能高于()

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每日食盐摄入量不超过10g  每日食盐摄入量不超过6g  每日食盐摄入量不超过12g  每日食盐摄入量不超过8g  每日食盐摄入量不超过3g  
控制热量的摄入  限制钠盐  减少膳食脂肪  严格戒烟  绝对戒酒  
控制热量的摄入  限制钠盐  减少膳食脂肪  严格戒烟  绝对戒酒  
限制膳食中碳水化合物和蛋白质的摄入  限制膳食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入  限制膳食中不饱和脂肪酸和胆固醇的摄入  限制蛋白质和脂肪的摄入  限制所有供热营养素的摄入  
600 毫克  800 毫克  1000 毫克  1200 毫克  
增加钙、镁的摄入  增加钾的摄入  限制膳食中钠盐的摄入  保持良好的脂肪酸比例  增加优质蛋白质的摄入  

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