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助人为乐是健康生活方式的基本点之一。
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体育学《重庆大学健康运动营养试题(三)》真题及答案
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社会公德是指在社会交往和公共生活__民应该遵守的道德准则它涵盖了人与人人与社会人与自然之间的关系其中
文明礼貌
助人为乐
助人为乐
保护环境
健康素养66条由三部分组成
健康生活方式和行为
基本知识和理念
基本技能
健康生活方式
健康教育的目标是帮助人们
获得健康知识
树立健康观念
采纳健康生活方式
提高健康水平
获得高质量生活
公共生活中的道德规范其主要内容包括文明礼貌助人为乐爱护公物保护环境遵纪守法其中是调整和规范人际关系的
文明礼貌
助人为乐
爱护公物
保护环境
适量运动是健康生活方式的三大快乐之一
不可改变的危险因素是指
通过健康生活方式管理和临床干预后改变效果很小的因素
多次重复检测后结果仍然不改变的因素
不能确定健康生活方式管理或者临床干预改变效果的因素
不能通过健康生活方式管理成者临床干预来改变的因素
不能通过药物治疗 来改变的因素
在社会公共生活中人与人之间应该团结友爱互相关心互相 帮助扶危济困助人为乐这是我国现代社会提倡的
社会公德的要求之一
家庭美德的要求之一
职业道德的要求之一
环境道德的要求之一
在社会公共生活中人与人之间应该团结友爱互相关心互相帮助扶危济困助人为乐这是我国现代社会提倡的
社会公德的要求之一
家庭美德的要求之一
职业道德的要求之一
环境道德的要求之一
忠于职守自觉履行各项职责是水土保持治理工职业道德守则的基本内容之一
艰苦奋斗
爱岗敬业
勤俭节约
助人为乐
是社会公德最基本的要求是维护公共生活秩序的重要条件
文明礼貌
助人为乐
爱护公物
遵纪守法
适量运动是健康生活方式的四大基石之一
健康生活方式的两个基本点是小事糊涂一点和对人大度一点
以下不属于我国十大流行健康生活方式有
多吃肉
乐助人
多社交
听音乐
常言道勤是摇钱树俭是聚宝盆奢懒败家门勤俭持家是家庭美德的基本规范之一家庭美德的基本规范还有
尊老爱幼
男女平等、夫妻和睦
助人为乐
邻里团结
助人为乐作为社会公德的一个规范它是调整之间的相互关系的公共生活准则
国家十五攻关缺血性心血管疾病发病风险的评估 是目前常用的健康风险评估方法之一请依据自己的理解回答下列
通过健康生活方式管理和临床干预后转变效果很小的因素
多次重复检测后结果仍旧不转变的因素
不能确定健康生活方式管理或者临床干预转变效果的因素
不能通过健康生活方式管理成者临床干预来转变的因素
不能通过药物治疗来转变的因素
健康的三大作风
助人为乐
知足常乐
自得其乐
天天快乐
是指人们在职业生活中应遵循的基本道德
遵纪守法
传统道德
职业道德
助人为乐
社会公德最基本的要求维护公共生活秩序的重要条件是
文明礼貌
助人为乐
爱护公物
遵纪守法
乐享健康生活项目倡导谐音为我要爱我的5125理念在紧张工作学习的同时关注身心健康从哲学角度看5125
①②
①③
②④
③④
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运动促进新陈代谢增加能量消耗因此参加各种运动必须增加热量的 补充
运动中的排汗率和排汗量与____等因素有关
人体摄入的脂肪过多易导致脂肪肝
不同食物特殊动力作用消耗的能量分别为____
比赛后应注意补充营养以促进能量物质和机体功能恢复但切忌赛后的 暴饮暴食
人体每日摄取的优质蛋白质要占蛋白质总量的10%
在配制各种营养素时强调营养均衡并利用各种营养素之间的协同互补 使营养物质起到1+1>2的作用的食品称作营养
____运动可抑制血脂甘油三酯和胆固醇的升高
热量主要来源于食物中的三大产能营养素糖脂肪矿物质
食物中所含营养素的种类是否齐全数量的多少及其相互比例是否适宜并 不影响食物营养价值的高低
血液中胆固醇和甘油三酯浓度高的人的____发病率高
维生素是构成人体组织和供给人体热能的重要物质
大强度长时间运动中肝糖原分解供应血糖可比安静时分解速率提高76倍 照此推算肝糖原在____分钟将被耗尽
判断不同项目运动员膳食能量的日供给量哪项是不正确的_____
食物的营养价值是绝对的
人体每日摄入的水量与机体经各种途径排出的水量要保持动态平衡
钙在人体中99%存在于骨骼和牙齿中
成年人蛋白质供给的热能平均应占一日膳食总热能的12%--14%
蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一
长期适宜的体育锻炼使血糖的____有助于预防高血糖或低血糖的发生对 相关的疾病有防治的作用
运动训练强度过大且时间较长时导致蛋白质大量____引起血尿素氮____
常食用动物性脂肪易引起人体多种慢性疾病
脂肪包括脂类和类脂
多吃含糖量高的甜食可以引起糖尿病
肌肉收缩能量的最终来源是糖和脂肪的有氧氧化
人体短时间运动的主要供能物质是脂肪
营养对增强体质I和保持体能状态有重要作用
膳食营养状况的自我评估通常从能量平衡膳食合理水平食物的营养价值 三个方面来进行
血液中胆固醇浓度的变化被认为与运动的种类有关如快速类运动比耐久性 运动更能使胆固醇浓度____
摄入生物价高的蛋白质进需要量较少反之需要较多
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