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女子的心肺功能比男子差,女子的体育锻炼应重视加强心肺功能锻炼,而增加 心肺功能的有效方法是有氧运动。下列属于有氧运动的是( )。

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定期进行肺功能检测  戒烟  注射流感疫苗  控制职业和环境污染  加强体育锻炼  
有氧耐力训练是提高机体心肺功能的重要手段  常见的可增强心肺功能的运动方式包括:长距离步行和慢跑  常见的可增强心肺功能的运动方式包括:打太极拳和骑自行车  常见的可增强心肺功能的运动方式包括:游泳和爬山  对残疾患者,力所能及的日常生活活动同样可产生有益作用  
心肺功能  神经精神发育  全面促进体格发育  免疫系统  骨骼系统  
肌肉力量  心肺功能  身体灵活性  
心肺功能  神经精神发育  全面促进体格发育  免疫系统  骨骼系统  

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