在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的 -X题卡

有些人通过体育锻炼降低了血液中的胆固醇，这些人一定是胖子不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，血液中出现高胆固醇的风险最大体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效办法有些人通过体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇

临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益一次体育锻炼不能降低抑郁体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段

体育锻炼和减肥是降低血液中高胆固醇的最有效的办法有些人通过有规律的体育锻炼和减肥来减低血液中的胆固醇标准体重的人只需要通过有规律的体育锻炼就能降低血液中的胆固醇不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现胆固醇的风险越来越大

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体育锻炼可以治疗记忆力减退体育锻炼加速脑细胞疲劳，抑制大脑兴奋，造成记忆减退体育锻炼可以调节和延长大脑的适度兴奋，提高学习效率体育锻炼对扩大智力容量几乎没有作用

在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。