要保持旺盛的生命力就应该进行经常的体育锻炼 -X题卡

评论体育锻炼对人格培养的重要意义。指出体育锻炼作为网络替代品可能性。阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值。说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能。

合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神睡眠合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态

运动时空气要新鲜，气温要适宜剧烈运动后不宜马上进行冷水浴体育锻炼后的补水原则是少次多量从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好

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生命在于运动，没有运动就没有生命赛前做准备活动会消耗体力，影响比赛发挥锻炼身体要遵循经常性、循序渐进、因人而异等原则。经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快

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要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼。