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经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展 ()

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下列项目不属于腰腹肌力量练习

仰卧举腿仰卧起坐俯卧撑

经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力

发展腹肌力量可采用

负重仰卧起坐屈膝仰卧起坐俯卧撑引体向上

俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法

下列选项中属于发展灵敏性的手段

俯卧撑双摇跳绳负重蹲起立定跳远

下列选项中属于发展灵敏素质的是

俯卧撑双摇跳绳负重蹲起立定跳远

下列项目不属于腰腹肌力量练习

仰卧举腿仰卧起坐俯卧撑

下列选项中属于发展灵敏性的手段

俯卧撑双摇跳绳负重蹲起

经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展

绝对力量速度力量爆发力力量耐力

俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量

下列一一对应中正确的是

俯卧撑—发展上肢力量引体向上—发展腰腹力量坐蹲起跳—发展腰腹力量爬杆—发展上肢力量负重蹬起—发展腿部力量俯卧脊腿—发展腿部力量体后屈伸—发展腰腹力量负重弓箭步走—发展腿部力量

竞技健美操的特定动作有俯卧撑仰卧起坐劈叉踢腿

普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌肱三头肌及前锯肌的力量

腹肌胸肌背肌三角肌

下面哪种运动属于闭链运动:

投标枪的上肢做俯卧撑的上肢做仰卧起坐的上身健身跑的下肢颠足球的下肢

用屈膝仰卧起坐俯卧撑来测量肌肉的爆发力

下列选项中属于发展灵敏性的手段

俯卧撑花样跳绳负重蹲起立定跳远

下列哪组练习主要是发展下肢力量

负重半蹲、抓举、俯卧撑卧推、提杠铃、立定跳远快挺、俯立飞鸟、推举负重深蹲、跨步跳、负重起踵

下列选项中属于发展灵敏性的手段

俯卧撑双摇跳绳负重蹲起

发展腹肌力量可采用

负重仰卧起坐屈膝仰卧起坐俯卧撑引体向上

下列属于体能训练选训内容的是

单杠引体向上仰卧起座俯卧撑多功能体能综合训练器械练习

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