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运动中腹痛,一般采用的方法是

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及时补充生理盐水  减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等  服止痛药  停止运动  
深呼吸或暂停运动  热敷  对胀痛的腹部揉按  减速  
及时补充生理盐水  减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位坚持跑一段距离等  服止痛药  停止运动  
加速快跑  加深呼吸  按摩疼痛部位  弯腰跑  
合理安排体育锻炼时间  充分做好放松活动  注意运动节奏  
及时补充生理盐水  减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等  服止痛药  
按摩  针灸  减慢速度、加深呼吸  按压疼痛部位  

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