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睡眠占人的一生约1/3的时间 睡眠是人类生来就有的生理过程 睡眠是一种知觉的特殊状态 睡眠是最自然的休息方式 睡眠时许多生理功能发生了变化
睡眠占人的一生约1/3的时间 睡眠是最自然的休息方式 睡眠是一种知觉的特殊状态 睡眠中人对特殊刺激会产生选择性的知觉 睡眠是周期发生的知觉的特殊状态
睡眠占人的一生约1／3的时间 睡眠是一种均匀安静的状态 睡眠是一种知觉的特殊状态 睡眠是最自然的休息方式
休息是一种无痛苦、无忧无虑的状态 休息就是不活动 睡眠是休息的唯一方式 适度的活动可以促进睡眠 舒适的前提是充足的睡眠
睡眠占人的一生约1/3的时间 睡眠是人类生来就有的生理过程 睡眠是一种知觉的特殊状态 睡眠是最自然的休息方式 睡眠时许多生理功能发生了变化
休息是指在一定时间内相对地减少活动 休息的方式很多 休息意味着身心感到平静、宽慰和放松 休息可解除人体的疲劳，降低精神上的压力 休息时脑力活动和体力活动都不应参加
是一种特殊的知觉状态 是最自然的休息方式 对周围环境的反应能力降低 是一种周期现象 对周围环境失去反应能力
活动没有任何限制 避免重体力活动 充分休息，增加睡眠时间 卧床体息为主，允许慢慢下床进行排尿、排便活动 绝对卧床休息
休息是指在一定时间内相对地减少活动 休息的方式很多 休息意味着身心感到平静、宽慰和放松 休息可解除人体的疲劳，降低精神上的压力 休息时脑力活动和体力活动都不应参加
生理上的舒适 心理上的放松 充足的睡眠 休息的方式 休息的习惯
适度的活动可以促进睡眠 休息是一种无痛苦、无忧无虑的状态 睡眠是休息的唯一方式 休息就是不活动 舒适的前提是充足的睡眠
饮食与运动 饮食与睡眠 休息与睡眠 饮食与休息 睡眠与运动
睡眠占人的一生约1/3的时间 睡眠是人类生来就有的生理过程 睡眠是一种知觉的特殊状态 睡眠是最自然的休息方式 睡眠时许多生理功能发生了变化
休息是指在一定时间内相对地减少活动 休息的方式很多 休息意味着身心感到平静、宽慰和放松 休息可解除人体的疲劳，降低精神上的压力 休息时脑力活动和体力活动都不应参加
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