冬季方药养生不可过服湿热之品，并适当给予滋补阴精之品，以使（）。

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不可过用辛燥之品不可肆意攻伐不可妄投苦寒之剂佐以养血化瘀重在滋补肝肾之阴精

精血互生脏腑平和阴阳互生互化补养气血调和脾肾

重镇潜阳、平肝化痰之品清泻肝火、豁痰息风之品益气养血、健脾化痰之品滋补肝肾、宁心安神之品开窍定痫、涤痰息风之品

耗气伤津大过伤阴寒凉过度滋腻困脾阻遏气机

耗气伤津大过伤阴寒凉过度湿热困脾阻遏气机

注重经期产后卫生经期注意保暖保持精神愉快经期不可过用寒凉之品经期不可过食生冷之物

宜用轻清之品宜用滋补之品宜用消食导滞之品宜佐健脾和胃之品宜佐凉肝定惊之品

刚热燥涩之剂血肉有情温润之品苦寒坚阴之品益肾宁神之品补益心脾之品

不可过用辛燥之品不可肆意攻伐不可妄投苦寒之剂佐以养血化瘀重在滋补肝肾之阴精