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每月 0.5～1kg 每周 0.5～1kg 每月 1～2kg 每月 1～3kg 每周 1～3kg
膳食不平衡 缺乏营养素 有肥胖相关疾病 存在家族肥胖史 体力活动少
BMI=26.2kg/m2 BMI=31.1kg/cm2 王先生属于重症肥胖 王先生属于单纯性肥胖 王先生体重正常
减少每日总热量摄入 细嚼慢咽，避免过饱 吃减肥药 坚持散步、太极拳等运动 低脂、低胆固醇饮食
每月0.5kg 每周0.5～1.0kg 每天1.0kg 每周5kg 每月10kg
存在家族肥胖史 体力活动少 膳食不平衡 缺乏营养素 有肥胖相关性疾病
20kcal/（kg·d） 10kcal/（kg·d） 25～30kcal/（kg·d） 35kcal/（kg·d） 40kcal/（kg·d）
每月0.5kg 每周0.5～1.0kg 每天1.0kg 每周5kg 每月10kg
20kcal/（kg· 10kcal/（kg· 25～30kcal/（kg· 35kcal/（kg· 40kcal/（kg·
体内脂肪积聚过多圆究 长期能量摄入超过消耗 小儿肥胖症占大多数 按身高测体重超过标准平均值20% 体重超过同年龄平均值两个标准差以上
每月0.5-1kg 每周0.5-1kg 每月1-2kg 每月1-3kg 每周1-3kg
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