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瑜伽清凉调息的做法?

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不需要意识运动就行  要有冥想和休息  动作后要调息  能调节腺体  
不需要意识运动就行  快速的练习  动作后要调息  谈论中练习  
瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了  瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息  瑜伽练习应配合呼吸和冥想  瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环  
调神、调情、调心  调神、调心、调志  调身、调神、调息  调息、调志、调神  调身、调心、调息  
调息  调身  调心  ABC都是  
心灵法  强调体位法  调息  洁净功  
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哈塔瑜伽  王瑜伽  奉爱瑜伽  清新瑜伽  
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哈他瑜伽  王瑜伽  智瑜伽  实践瑜伽  

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