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急火快炒可以避免()的流失。( )

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先切后洗  先洗后切  急火快炒  现切现炒  
蛋制品  海产品  动物性原料  植物性原料  
旺火炒制  小火翻炒  中火焖制  急火快炒  
旺火炒  小火翻炒  中火焖制  急火快炒  
旺火炒制  小火翻炒  中火焖制  急火快炒  
熏  腌制  煎  急火快炒  
先洗后切,急火快炒  先切后洗,急火快炒  长时间浸泡  长时间加热  熬煮时多放水  
淘米的次数不要多  煮米粥加碱  发酵面食使用鲜酵母  蔬菜先洗后切  蔬菜先热烫再炒  
急火快炒  加醋  去除黄叶  先切后洗  现吃现炒  
减少蔬菜中矿物质的破坏  减少蔬菜中水溶性维生素的流失  减少温度对营养素的破坏  防止蔬菜感官性状变差  
先泡后洗  先洗后切  现切现炒  急火快炒  
先切后洗  长时间浸泡于水中,以清除农药  急火快炒  急火快煮  
旺火炒制  小火翻炒  中火焖制  急火快炒  
先洗后切,急火快炒  尽量切较小的丝或片,便于快速成熟  切细浸泡后急火快炒  水煮后弃水凉拌  
维生素 D  维生素 A  铁  维生素 C  
先切后洗  先洗后切  急火快炒  现切现炒  现洗现炒  
先切后洗  长时间浸泡水中,以清除农药  急火快炒  急火快煮  急火烧烤  

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