游泳时在水中呼吸用吸气用鼻呼气不容易呛水-X题卡

加强腹式呼吸十用鼻吸气，经口缓呼，呼气时口唇收拢加强胸式呼吸十用鼻吸气，经口用力快速呼气加强腹式呼吸十用鼻吸气，经口用力快速呼气加强胸式呼吸，经鼻用力呼气同时加强胸式和腹式呼吸

深呼缓吸取俯卧屈膝位用鼻吸气、用口呼气吸气时尽力收腹呼气时尽力挺腹

用鼻呼气吸气时腹肌收缩用口呼气呼气时缩唇，缓慢呼气呼气与吸气时间的比例为2:1

加强胸式呼吸，用鼻吸气，经日用力快速呼气加强腹式呼吸，用鼻深吸气，经口缓呼，呼气时口唇收拢加强腹式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气加强胸式呼吸，经鼻用力呼气同时加强胸式和腹式呼吸

用鼻呼气吸气时腹肌收缩用口呼气呼气时缩唇，缓慢呼气呼气与吸气的时间的比例为2:1

加强胸式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气加强腹式呼吸，用鼻深吸，经口缓呼，呼气时口唇收拢加强腹式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气加强胸式呼吸，经鼻用力呼气同时加强胸式和腹式呼吸

加强腹式呼吸+用鼻吸气，经口缓呼，呼气时口唇收拢加强胸式呼吸+用鼻吸气，经口用力快速呼气加强腹式呼吸+用鼻吸气，经口用力快速呼气加强胸式呼吸，经鼻用力呼气同时加强胸式和腹式呼吸

保持人体在水中平衡，尽可能保持仰位呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，以防呛水拼命挣扎减少水草缠绕深吸一口气后立即屏住呼吸，放松肢体

吸气时挺腹，呼气时收腹每次进行10～20min 吸气时间长，呼气时间短每分钟呼吸7～8次用鼻吸气，用口呼气

吸气时挺腹，呼气时收腹用鼻吸气，用口呼气吸气时间长，呼气时间短每分钟呼吸10次左右每次进行10～15分钟

口呼鼻吸鼻呼口吸口鼻同时呼吸

吸气时尽力收腹深呼缓吸用鼻吸气、用口呼气取俯卧屈膝位呼气时尽力挺腹

患者处于舒适放松姿势，斜躺坐姿位用鼻缓慢地深吸气有控制地呼气用鼻吸气，用口呼气吸气时腹部下降，呼气时腹部上升

加强腹式呼吸+用鼻吸气，经口缓呼，呼气时口唇收拢加强胸式呼吸+用鼻吸气，经口用力快速呼气加强腹式呼吸+用鼻吸气，经口用力快速呼气加强胸式呼吸，经鼻用力呼气同时加强胸式和腹式呼吸

吸气时挺腹，呼气时收腹用鼻吸气，用口呼气吸气时间长，呼气时间短每分钟呼吸 7～8次每次进行 10～20min

加强胸式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气加强腹式呼吸，用鼻深吸气，经口缓呼，呼气时口唇收拢加强腹式呼吸，用鼻吸气，经口用力快速呼气加强胸式呼吸，经鼻用力呼气同时加强胸式和腹式呼吸

取坐位或平卧位用鼻吸气用口呼气深呼缓吸吸气时尽力收腹呼气时尽力挺腹

加快呼气吸气时收腹用鼻吸气用口呼气呼与吸时间之比为3：1

口呼鼻吸鼻呼口吸口鼻同时呼吸

深呼缓吸取俯卧屈膝位用鼻吸气用口呼气吸气时尽力收腹呼气时尽力挺腹

游泳时在水中呼吸，用（）吸气，用鼻呼气不容易呛水。