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反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩，脚和（）向后对准蹬水方向。

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游反蛙泳时身体仰卧水中两腿同时向后跟夹水两臂在体侧同时向后划水

哪种泳姿入水以前是两臂向后下方伸出自下而上提臀举腿两腿向上做蛙泳的蹬水动作

侧泳抬头爬泳反蛙泳潜泳

蛙泳错误的收腿动作是

大腿收到与躯干约成120度～140度角的位置小腿与水面垂直两膝间距与肩同宽脚掌内侧和小腿内侧对准后方

头朝下潜深法两臂向后下方伸出自下而上地提臀举腿两腿做蛙泳的蹬水动作

哪种泳姿配合技术有两种一种是臂划水与蹬腿夹水同时进行另一种是手划水和腿蹬夹水同时进行

侧泳抬头爬泳反蛙泳潜泳

双手持实心球做向后抛练习时背对投掷方向两脚左右开立与肩同宽两膝弯曲至___体重移至前掌内侧

30° 45° 60° 90°

头朝下潜深法两臂向后下方伸出自上而下地提臀举腿两腿做蛙泳的蹬水动作

侧泳做翻脚动作时下面的腿将脚尖跚直脚和对准蹬水方向

大腿前面向后小腿前面向侧小题前面向后大腿前面向侧

反蛙泳做蹬腿动作时主要靠脚踝发力

哪种教生游泳技术游进时身体要略前倾稍向后侧蹬水两臂向后拨水?

抬头爬泳反蛙泳潜泳踩水

蛙泳正确的收腿动作是

大腿收到与躯干约成120o～140o角的位置小腿与水面垂直两膝间距与肩同宽脚掌内侧和小腿内侧对准后方

反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩脚和向后方对准蹬水方向

小腿内侧大腿外侧小腿外侧大腿内侧

反蛙泳臂动作技术两臂自然伸直同时经空中在使手和前臂对准划水方向用力在体侧划水

肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向前肩后入水，然后屈臂高肘，掌心向后肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向后肩后入水，然后屈臂高肘，掌心向前

哪种泳姿是身体仰卧水中两腿同时向后蹬夹水两臂在体侧同时向后划水

抬头爬泳侧泳仰泳反蛙泳

侧泳做翻脚动作时下面的腿将脚尖跚直脚和对准蹬水方向

大腿前面向后小腿前面向侧小腿前面向后大腿前面向侧

反蛙泳配合动作只有划水和腿蹬夹水交替进行一种技术

前蹬腿指的是一腿支撑脚尖外展约45度另一脚勾脚尖由下向上踢起脚高与肩两膝伸直

反蛙泳的配合技术有两种一种是臂划水与腿蹬夹水同时进行另一种是手划水和夹水交替进行

反蛙泳时两钓宽于扇脚和向后对准蹬水方向

小腿内侧大腿外侧小腿外侧大腿内售

练习反蛙泳时两膝

同肩宽要露出水面不要露出水面向内侧合拢

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