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女子的基础代谢率高于男人 成年人的基础代谢率高于儿童 基础代谢率与体表面积成比例关系 身高相同的人,基础代谢率基本相等 体重相同的个体,他们的基础代谢率较为接近
代谢率增加 脂肪动员加速 蛋白质分解加速 葡萄糖的储存增加
运动量较大时食欲降低 耐力运动消耗脂肪 无氧代谢酶的活性增加 基础代谢率的增加
体重越大,基础代谢率越高 身高越高,基础代谢率越高 男性基础代谢率高于女性 冬天的基础代谢率低于春秋
可以根据代谢当量和体重估算运动的能量消耗 代谢当量是运动时能量消耗与安静代谢率的比值 代谢当量可以转换为耗氧量 代谢当量反映活动和安静两种状态能量消耗的相对代谢率 代谢当量代表运动能量消耗的静值
降低 正常 只有当体温升高时才升高 时高时低 经常处在高代谢率的状态
男子的平均基础代谢率比女子的高 幼儿的平均基础代谢率比成年人的高 体重相同的人基础代谢率较为接近 体表面积相同的人基础代谢率较为接近
是人体最低的能量代谢率 男子高于女子 儿童高于成年人 老年人降低 同性别、同年龄,但不同身高体重的个体,他们的基础代谢率较为接近
低于10℅ 高于15℅ ±15℅ 高于25℅~80℅ 低于20~40℅
男性的基础代谢率高于女性5%~10% 瘦体重大者,肌肉发达者,基础代谢率高 成年后,随年龄增长,基础代谢率不断下降 精神紧张时基础代谢率升高 禁食、饥饿时基础代谢率降低