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锻炼后应该精神饱满 ,精力充沛,没有疲劳困倦症状 ,否则说明运动负荷过大。

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饭后  饥饿  精力充沛  疾病初愈  
精神不振  精力充沛,集中  可以少量饮酒  休息一下就行  
饭后  饥饿  精力充沛  
值班的高级船员和普通船员  值班的高级船员  值班的普通船员  驾驶台所有人员  
精力充沛  情绪稳定  冲动性大  自制力差  不宜疲劳  
心烦意乱  干扰交流  容易疲劳  精力充沛  
饭后  饥饿  精力充沛  
体形匀称无驼背  精力充沛不疲劳  平素患病较少  不需要养生保健  
姿势标准,精神饱满  姿势规范,精力充沛  姿势标准,精力充沛  姿势规范,精神饱满  
免疫力降低  头脑清醒  精力充沛  消除疲劳  
让其继续负责值班,无需进行另外的安排  如当时其他可以担当值班的高级船员也比较疲劳时,应责令其本人加强值班,而无需作出另外的安排  应安排配备精力充沛的其他人员配合其值班  安排精力充沛的其他高级船员代替其值班  
没有精神异常  智力发育正常  人格正常  精力充沛  情感生活丰富  
睡眠周期中多梦、易醒  睡眠时有中断  觉醒后精力充沛  觉醒后没有消除疲劳  
值班的高级船员和普通船员  值班的高级船员  值班的普通船员  驾驶台所有人员  

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