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淀粉的消化、吸收 肝糖原直接分解 肌糖原直接分解 脂肪和蛋白质转化
支气管平滑肌收缩 胃肠运动抑制 胰岛素分泌,糖原合成 逼尿肌收缩 心率减慢,瞳孔缩小
运动前肌糖原的储量对血糖吸收的影响较大 高肌糖原储备可使运动肌利用血糖量减少 有利于维持运动中正常血糖水平 运动后肌糖原的储量对血糖吸收的影响较大 有利于延缓运动性疲劳发生
正常人血糖浓度相当恒定 肝糖原分解补充血糖 肌糖原分解补充血糖 甘油经糖异生补充血糖 生糖氨基酸经糖异生补充血糖
肌糖原是运动中的主要能源 运动开始时肌糖原的降解较快 运动强度愈大,肌糖原利用愈多 任何时候外源性葡萄糖都不能替代肌糖原供能 高强度长时间运动可完全耗尽肌糖原而出现衰竭