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自由泳划水过程中应()

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蛙泳  自由泳  蝶泳  仰泳  
女子200米自由泳  男子4*400米自由泳接力  女子50米蛙泳  男子200米混合泳  
蛙泳  立泳  自由泳  
4*100自由泳  4*200自由泳  4*100混合泳  4*200混合泳  
自由泳又称“爬泳”,是目前世界最快。最省力的泳姿。  仰泳又称“反蛙泳”,其发展过程与蛙泳和自由泳有关。  蛙泳是最古老的泳姿,是第一种成为比赛的泳姿。  蝶泳又称“海豚泳”,行进动作似蝴蝶展翅,故又称“蝶泳”。  
水中身体姿势高而平  晚呼吸配合  高肘曲线划水  舒适不吃力  
水中身体姿势高而平  晚呼吸配合  高肘曲线划水  舒适不吃力  
身体前面  臀部旁边  水中划水  空中  
向心  等长  离心  等动  
蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳  仰泳、蝶泳、自由泳、蛙泳  仰泳-蛙泳-蝶泳-自由泳  自由泳-仰泳-蛙泳-蝶泳  

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