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一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习,这通常是在环 境幽静的地方,或在山 林湖海边将注意力集中在某一固定的实体。

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被动控制是一种事中控制  被动控制是一种事后控制  被动控制通常是一种开环控制  被动控制通常是一种闭环控制  
主动控制是一种事前控制  主动控制是一种前馈控制  主动控制通常是一种开环控制  主动控制通常是一种闭环控制  
主动控制是一种事前控制  主动控制是一种前馈控制  主动控制通常是一种开环控制  主动控制通常是一种闭环控制  
瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了  瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息  瑜伽练习应配合呼吸和冥想  瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环  
主动控制是一种事前控制  主动控制是一种前馈控制  主动控制通常是一种向未来的控制  主动控制通常是一种闭环控制  

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