保护视力要求人写字时眼睛和笔端的距离应超过30cm. 图1是一位同学的坐姿，把他的眼睛B.，肘关节C.和笔端A.的位置关系抽象成图2的△ABC. 已知BC=30cm，AC=22cm，∠ACB=53°，...

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1尺左右 1.5尺左右 1.8尺左右 2尺左右 2尺以上

20～25cm 25～30cm 30～35cm 35～40cm 随便

限制近距离用眼时间重视读书卫生，眼书距离保持30-35cm 开展体育锻炼，增加室外活动合理饮食，注意营养，补充足够的优良蛋白质、钙、磷、维生素和锌、铬等微量元素健康教育，提高广大师生，家长和社会对保护视力重要意义的认识，培养儿童青少年良好的读写习惯不定期检查视力，学校应对学生每两年进行一次视力抽查

垃圾运输距离超过10km时应设置大中型转运站集装箱外壁与坑壁之间应保持15cm～30cm的距离，并应设置定位装置放置集装箱地坑的深度应保证集装箱上缘与室内地坪齐平或不高于室内地坪5cm 小型机动车收集垃圾的小型转运站服务半径不宜超过5km

读写时姿势正确，眼睛距离书本应保持在30-35cm 体育锻炼有助于降低眼压，从而保护视力过量吃甜食对视力有不良影响眼保健操对预防近视的作用尚不明确高度近视应采用手术治疗

读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离应保持大约20厘米；不要在昏暗的光线或阳光直射的条件下看书、写字；不要躺在床上看书，也不要在走路的时候看书，在乘坐汽车的时候可以适当看书；每天坚持不定时做眼保健操，预防近视眼。

近视力检查时，让患者眼睛距离视力表30cm处辩认字体手试法检查视野：让患者身背光源，距检查者60～100cm相对而坐检查右眼眼底时，检查者站在患者右侧，以左手持眼底镜，并用左眼观察眼底对视力严重减退者，嘱其在一定距离辨认手指数目、物体的移动或是否有光感

20cm 25cm 30cm

0.5尺左右 0.8尺左右 1尺左右 1.5尺左右 1.8尺左右

看书时与眼的距离越近越好看书一段时间后应远眺几分钟用耳机听音乐，声音不宜过大平时不要用尖锐的东西掏耳朵

0.5尺左右 0.8尺左右 1尺左右 1.5尺左右 1.8尺左右

30-40分钟，30-40cm 40-50分钟，30-40cm 30-40分钟，40-50cm 40-50分钟，40-50cm

10～15cm 15～20cm 20～30cm 30～40cm 40～50cm

外壳应离易燃物30cm以上外壳应做接零（接地）保护，灯具架设离开易燃物30cm以上，固定架设高度不低于3m 外壳应安装漏电保护器，离易燃物30cm以上，可以做移动照明使用

读写时姿势正确，眼睛距离书本应保持在30～35cm 体育锻炼有助于降低眼压，从而保护视力过量吃甜食对视力有不良影响眼保健操对预防近视的作用尚不确定高度近视应采取手术治疗