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控制总能量 限制脂肪总摄入量 每日豆类摄入>50g 胆固醇摄入量<300mg 三类脂肪酸比例1:1:1
300mg 300mg以上 300mg以下 200mg
高脂肪、低胆固醇膳食 不用限制胆固醇摄入 胆固醇应限制在每日300mg以下 严格限制胆固醇摄入,每日100mg以下 低胆固醇、低碳水化合物膳食
饱和脂肪酸有升高血胆固醇的作用 不饱和脂肪酸有减低血胆固醇的作用 多不饱和脂肪酸有降低血胆固醇的作用,故摄入越多越有利于机体健康 防治冠心病应控制脂肪摄入量占总热能的20%~25% 豆类蛋白有降低血胆固醇的作用
300mg以内 50mg以内 1000mg以内 600mg以内 800mg以内
控制总能量 限制脂肪总摄入量 每日豆类摄入>50g 胆固醇摄入量<300mg 三类脂肪酸比例1:1:1
控制总能量 限制脂肪总摄入量 每日豆类摄入>50g 胆固醇摄入量<300mg 三类脂肪酸比例1:1:1
低脂、低胆固醇、适量糖类膳食 低脂、适量糖类膳食 低脂、低胆固醇、限水膳食 低脂、低盐、高蛋白膳食
250mg 300mg以下 200mg以上 300mg
100mg以内 200mg以内 300mg以内 400mg以内 500mg以内
控制总能量 限制脂肪总摄日量 每日豆类摄入>50g 胆固醇摄入量<300mg 三类脂肪酸比例1∶1∶1
300~500mg 300mg以下 100mg以下 50~100mg 400mg以下
控制总能量 限制脂肪总摄入量 每日豆类摄入>50g 胆固醇摄入量<300mg 三类脂肪酸比例1:1:1
300mg以下 500mg以下 800mg以下 1000mg以下 1200mg以下