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“极点”出现时候经常会伴随腹痛、腿酸、呼吸急促等难受感觉 “极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去 “极点”是体育运动中的正常现象 通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的
减慢运动速度、减低运动强度 加深呼吸、调整运动与呼吸节奏 用手按压痛点、弯腰慢跑一段距离 以上都对
减慢运动速度、调整呼吸节奏 停止运动、原地休息 口服止痛药 住院治疗
减慢运动速度、减低运动强度 加深呼吸、调整运动与呼吸节奏 以上都对
减慢速度、加深呼吸、注意呼吸节奏 口服解痉药物 按压痛处、弯腰慢跑一段距离 以上都对
减慢运动速度、减低运动强度 加深呼吸、调整运动与呼吸节奏 以上都对
当出现了运动性腹痛，说明运动量偏大或过于激烈机体还不能适应，应减少运动量，然后循序渐进地进行锻炼 运动性腹痛与普通腹泻的处理原则完全不同 对于女运动员，在月经来临的2-5天，运动量应减少，因为运动量大，可产生月经前应激反应而引起腹痛 一旦发生运动性腹痛，停止运动后局部进行按摩便可缓解，严重者应到医院进行诊断及治疗
呼吸频率加快，导致能量释放多 肌肉收缩，舒张的次数过多 血液流动速度过快 运动员体温比普通人高
呼吸幅度减小，频率减慢 呼吸幅度增大，频率加快 呼吸幅度减小，频率加快 呼吸幅度增大，频率减慢
呼吸幅度减小，频率减慢 呼吸幅度增大，频率加快 呼吸幅度减小，频率加快 呼吸幅度增大，频率减慢
减慢跑步速度，降低运动强度并调整呼吸 用手按压疼痛的部位，或弯着腰跑一段距离 保持已有的运动速度和运动强度， 坚持一 如果疼痛没有减轻反而加重的话，应该立即段时间 停止运动
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