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饮食要能满足患儿的食欲,不致引起饥饿的痛苦 宜选热量少、体积大的食物 两餐间可供低热量的点心 体重不宜骤减,最初控制体重增加,以后逐渐下降 当减至年龄正常值以上10%左右时,不再严格控制饮食
肥胖症是遗传和环境因素共同导致的 某些心理疾病也与肥胖症的发生有关 体力活动减少导致肥胖症风险增加 高热量的快餐类食物可使患肥胖症风险增加 低出生体重患儿成年后肥胖症风险小,而出生体重过重则成年后肥胖症风险增加
饮食要能满足患儿的食欲,不致引起饥饿的痛苦 宜选热量少、体积大的食物 两餐间可供低热量的点心 体重不宜骤减,最初控制体重增加,以后逐渐下降 当减至年龄正常值以上10%左右时,不再严格控制饮食
蔬菜和水果 低脂肪 高蛋白,低糖类 淀粉类,甜食,油脂 以上都不是
我国儿童单纯性肥胖症的发病率呈增加趋势 单纯性肥胖症患儿热量摄入超过消耗,导致体内脂肪积聚过多 一般认为,小儿单纯性肥胖症与成人肥胖无明显关系 单纯性肥胖症是一种热能代谢障碍性疾病 单纯性肥胖症与成人肥胖症、高血压、糖尿病等有一定关系,应给予重视
我国儿童单纯性肥胖症的发病率呈增加趋势 单纯性肥胖症患儿热量摄入超过消耗,导致体内脂肪积聚过多 一般认为,小儿单纯性肥胖症与成人肥胖无明显关系 单纯性肥胖症是一种热能代谢障碍性疾病 单纯性肥胖症与成人肥胖症、高血压、糖尿病等有一定关系,应给予重视
主食以糖为主,但应限制甜食、零食 保证蛋白质的摄入量,每天每千克体重不宜低于1~2g,占食物总量的30% 主食以蔬菜、豆制品为主,限制甜食、零食 控制脂肪摄入量 宜选用体积大、热量少的食物,应注意满足小儿食欲
单纯性肥胖症是一种热能代谢障碍性疾病 单纯性肥胖症患儿热量摄入超过消耗, 导致体内脂肪积聚过多 我国单纯性肥胖症的发病率呈增加趋势 单纯性肥胖症与成人肥胖症、 高血压、 糖尿病等有一定关系, 应予以重视
通过限制能量的摄入, 使总热量低于消耗量以减轻体重 饮食改变包括改变膳食的结构和食量 采用零脂肪的饮食结构 主张选择能量密度低的食物以增加饱腹感
单纯性肥胖症是一种热能代谢障碍性疾病 单纯性肥胖症患儿热量摄入超过消耗,导致体内脂肪积聚过多 一般认为,小儿单纯性肥胖症与成人肥胖无明显关系 我国儿童单纯性肥胖症的发病率呈增加趋势 单纯性肥胖症与成人肥胖症、高血压、糖尿病等有一定关系,应给予重视
蔬菜和水果 低脂肪 高蛋白,低糖类 淀粉类,甜食,油脂 以上都不是
主食以糖类为主,但应限制甜食、零食 保证蛋白质的摄入量,每天每公斤体重不宜低于1~2g,占食物总量的30% 主食以蔬菜、豆制品为主,限制甜食、零食 控制脂肪摄入量 宜选用体积大、热量少的食物,应注意满足小儿食欲
满足基本营养和生长发育的需要 宜选用热量少、体积大的食物 体重不宜骤减 注意补充维生素及矿物质 饮食构成以蛋白质为主的低碳水化合物、低脂肪食物
肥胖症是遗传和环境因素共同导致的 某些心理疾病也与肥胖症的发生有关 体力活动减少导致肥胖症风险增加 高热量的快餐类食物可使患肥胖症风险增加 低出生体重患儿成年后肥胖症风险小,而出生体重过重则成年后肥胖症风险增加
不控制食物总量的摄入 培养良好的饮食习惯 控制饮食,进行有效的运动 解除患儿的心理负担 多吃饱腹感明显的食物