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0级肌力 2级肌力 5级肌力 1～2级肌力 3～4级肌力
0级肌力 2级肌力 5级肌力 1～2级肌力 3～4级肌力
0～1级肌力时，可以采用电刺激及被动活动，防止肌肉萎缩 1～2级肌力时，可以采用肌电反馈训练 3～4级肌力时可以由主动训练到抗阻训练 0级肌力时患者可以进行主动训练 患者进行抗阻训练时避免屏气
神经肌肉电刺激 主动-辅助训练 主动训练 去除重力主动训练 抗阻训练
肌力3级的患者 石膏固定的骨折患者 相关肌肉或关节的活动性炎症 只求健身的健康人 肌力不足2级的患者
1级肌力 2级肌力 3级肌力 4级和5级肌力 0级肌力
抗阻训练 抗重力训练 神经肌肉电刺激，被动运动 以多点抗阻等长收缩训练为主 以主动运动为主，亦可进行助力运动
抗阻训练 抗重力训练 神经肌肉电刺激，被动运动 以多点抗阻等长收缩训练为主 以主动运动为主，亦可进行助力运动
1级肌力 2级肌力 3级肌力 4级和5级肌力 0级肌力
肌肉电刺激疗法 主动一辅助训练 免负荷运动 抗阻训练 传递神经冲动的训练
神经肌肉电刺激 主动—辅助训练 主动训练 去除重力主动训练 抗阻训练
肌力训练通常是训练一块肌肉，而不是一组肌群 当肌力为1级或2级时，进行徒手助力肌力训练 当肌力达3级或以上时进行抗重力或抗阻力肌力训练 根据肌肉的收缩方式分为:等长收缩和等张收缩E冠心病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或闭气
抗阻训练 神经肌肉电刺激，助力运动 以多点抗阻等张收缩训练为主 以多点抗阻等长收缩训练为主 以主动运动为主，亦可进行助力运动
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