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自然界含量很少的元素 人体吸收率很低的元素 人体利用率很低的元素 人体需要量很低的元素
为人体所必需的元素 可供给热能的元素 必须从外界摄入的元素 占体重的0.01%以下的元素 每人每日需要量在100mg
人体需要量很少的 自然界含量很少的 人体吸收率很低的 人体利用率很低的
200kcal 450kcal 700kcal 1150kcal 1550kcal
钙10mmol 铁40μmol 镁2mmol 锌20μmol 铜1μmol
200kcal 450kcal 700kcal 1150kcal 1550kcal
200kcal 450kcal 700kcal 1150kcal 1550kcal
钙10mmol 铁40μmol 镁2mmol 锌20μmol 铜1μmol
通常指生物生活所必需的,但需要量却很少的一些元素 生物体中可以有,也可以没有的一些元素 微量元素是维持正常生命活动不可缺少的 Ca、Zn、Mn等元素是生物体内的微量元素
Cu、Zn、Mo等是细胞内的微量元素 微量元素是在生物体中可以有、也可以没有的一些元素 微量元素是维持正常生命活动不可缺少的元素 微量元素是指生物生活所必需的,但需要量却很少的一些元素
只要是微量元素人体都必需,因此都要食用 应多吃含有微量元素的营养补剂或保健品 不偏食,若摄取量不足时,根据需要合理摄入 缺少什么微量元素就要加倍多吃含这种微量元素的食物或营养补剂