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一般不影响社会功能 症状一般不超过4周，超过4周后可诊断为创伤后应激障碍 应激源消失后病程不超过6个月 持续性警觉性增高 反复重现创伤性体验
遗传与应激互动发生论 内环境恒定稳态学说 “一般适应综合征”理论 应激的社会学说
反复重现创伤性体验 应激源消失后病程不超过6个月 一般不影响社会功能 症状持续时间短，一般持续几小时至一周 持续性警觉性增高
一般性的抗拒不足 一般性的阻抗资源 一般性的情绪理解 一般性的自我控制
常规运动锻炼 恰当的饮食 有效的时间管理技术 恰当的休息 一般心理和社会支持技术
应激即指对应激源作出的反应 应激源指导致个体出现应激的原因 处于应激状态下的个体常有内环境的紊乱 应激源有正性与负性之分 心理健康的个体是因为他们较少碰到应激源
Selye Cannon Lazarus Hippocrates
反复重现创伤性体验 应激源消失后病程不超过6个月 一般不影响社会功能 症状持续时间短，一般不超过1个月 持续性警觉性增高
一般性的 生理和病理性的 心理和社会性的 社会性的 灾难性的
发病前突然遭受异乎寻常的应激性生活事件 症状的出现与应激源之间必须有事件上的明确联系 无其它精神障碍的影响 病程短暂，一般持续几小时至一周，预后良好 临床相可归纳为精神运动性抑制和精神运动性兴奋
清理整合一般性转移支付 建立一般性转移支付稳定增长机制 加强一般性转移支付管理 将专项转移支付逐步改为一般性转移支付
急性应激源与慢性应激源 生理性应激源与社会性应激源 社会性应激源和飞行性应激源
PTSD有反复重现创伤性体验 急性应激障碍的症状一般不超过4周 PTSD一般不影响社会功能 若症状持续超过1个月，一般考虑为PTSD 急性应激障碍有持续性警觉性的增高
应激即指对应激源作出的反应 应激源指导致个体出现应激的原因 处于应激状态下的个体常有内环境的紊乱 应激源有正性与负性之分 心理健康的个体是因为他们较少碰到应激源
Selye Cannon Lazarus Hippocrates Lotze
反复重现创伤性体验 应激源消失后病程不超过6个月 一般不影响社会功能 症状持续时间短，一般不超过1个月 持续性警觉性增高
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