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有些同学常不吃早餐就去上学,上午第三、四节课时,他们往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象.这样既影响学习效果,又影响身体健康.下面是一份较为合理的早餐食谱:一些酱牛肉、一块面包、一杯鲜牛奶、少量...

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