跨越式跳高的助跑一般采用-X题卡

都必须大了mgh 都不一定大于mgh 用背越式不一定大于mgh，用跨越式必须大于mgh 用背越式必须大于mgh，用跨越式不一定大于mgh

跨越式俯卧式背跃式海豚式

左右变向跳跃橡皮筋练习原地或有助跑的起跳摸高练习垂直横杆方向起跳空中转体90°、180°过杆练习原地摆腿转体90°练习

剪式跨越式背越式俯卧式

都必须大了mgh; 都不一定大于mgh; 用背越式不一定大于mgh，用跨越式必须大于mgh; 用背越式必须大于mgh，用跨越式不一定大于mgh.

都必须大于mgh 都不一定大于mgh 用背越式不一定大于mgh，用跨越式必须大于mgh 用背越式必须大于mgh，用跨越式不一定大于mgh

10—30度 20—30度 30—60度

剪式跨越式俯卧式背越式

小、大、中大、中、小小、中、大

都必须大于mgh 都不一定大于mgh 用背越式不一定大于mgh，用跨越式必须大于mgh 用背越式必须大于mgh，用跨越式不一定大于mgh

都必须大了mgh 都不一定大于mgh 用背越式不一定大于mgh，用跨越式必须大于mgh 用背越式必须大于mgh，用跨越式不一定大于mgh

都必须大于mgh 都不一定大于mgh 用背越式不一定大于mgh，用跨越式必须大于mgh 用背越式必须大于mgh，用跨越式不一定大于mgh

直线助跑斜线助跑先直线后斜线先斜线后直线

都必须大于mgh 都不一定大于mgh 用背越式不一定大于mgh，用跨越式必须大于mgh 用背越式必须大于mgh，用跨越式不一定大于mgh

跨越式跳高的助跑一般采用（）