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咨询师鼓励求助者说出对自己的看法 咨询师用特定的问题让求助者注意过去忽略的经验 让求助者对过去忽略的经验重新地加以体验和评价 咨询师引导谈话的内容围绕具体可见的事实
检验表层错误观念 巩固新观念 纠正核心错误观念 识别自动性思维
咨询师引导谈话的内容围绕具体可见的事实 咨询师鼓励求助者说出对自己的看法 咨询师用一些特定的问题让求助者注意过去忽略的经验 让求助者的注意力导向与他情绪密切相关的方面 让求助者对过去忽略的经验重新加以体验和评价
运用提问和自我审查技术确定问题 检验表层错误观念 运用语义分析技术纠正核心错误观念 运用行为矫正技术进一步改变认知
埃利斯的合理情绪疗法 贝克的认知疗法 梅肯鲍姆的认知行为矫正技术 雷米的认知疗法
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