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在适应压力的过程中,个体变得敏感、脆弱,即使是日常微小的困扰都可以引发强烈的情绪反应,说明其处在“一般适应症候群”的()。

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遭遇重大生活事件  重大事件余波效应  轻微而频繁的困扰  自然环境突然变故  个体在组织中角色  
孤独单调的生活方式  生活中重大的变故  使疾病加重的事件  个体对刺激的评价  日常生活中的困扰  
强调个体一切行为的基础都有无意识活动的参与,把个体心理上出现的困扰视为早期不幸生活经历的产物  认为个体不是受事情的困扰,而是受到他们对这些事情看法的困扰  认为认知因素是不良适应的首要原因  使来访者向着自我调整、自我成长和自我实现的方向迈进  
经历一般性生活压力的效果不完全是负面的  适应重大生活压力的效果是负面的  压力适应过程中需要付出许多生理及心理资源  生活中个体不可避免地会遭遇各种生活事件  
科学概念  日常概念  概念形成  概念掌握  
经历一般性生活压力的效果不完全是负面的  适应重大生活压力的效果是负面的  压力适应过程中需要付出许多生理及心理资源  生活中个体不可避免地会遭遇各种生活事件  
适应是一种被动的反应过程  适应是无限度的  个体可能在适应过程中丧失自己的个性及行为特征  所有的适应反应都力图最大限度的维持机体的内稳定  适应能力无个体差异  
呼吸、心跳加快  个体变得敏感、脆弱  血压、体温升高  微小困扰可引发强烈情绪反应  

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